嚮學以社會情緒學習 (Social Emotional Learning) 為核心
陪您透過溝通去建立更有品質的人際關係
把互動拆解成可以學習的結構
從覺察自己、到與人互動、到關係修復,一層一層建立真正的溝通能力。
在安全的環境下練習困難的對話
透過情境式的模擬,透過嘗試以及實踐去體會,並獲得建議跟反思。
《故事共創卡盒》
一套角色扮演式的情境對話工具,邀請兩個人一起扮演故事中的角色,透過溝通與討論,共創一段「如果是我會怎麼想、怎麼說、怎麼做」的情緒故事。
溝通策略以及引導
小班制和1:1個人教練。
自我意識的培養、同理心溝通以及人際關係技巧的探索。
你跟朋友聊了一個下午,回家卻感覺更寂寞。這不是因為不夠努力,而是因為我們從來沒有人把互動的結構說清楚。這篇文章介紹一個三層次的框架:內在覺察、外在準備、互動學習循環。
通常當別人做了我們不喜歡的事情時,我們很容易被捲入責備對方的心境。在長大的過程中,我們或多或少都有在當需求沒有得到滿足時,會專注於過錯和懲罰的互動。我們能做些什麼來改變這種互動模式呢?
在跟孩子互動的時候,我們可能試圖通過讚美或是表揚來鼓勵孩子的發展和成長,如果使用得當,這些鼓勵的話可以對孩子產生強大的正向影響。無論是學習成果還是運動成績上,“你做得很棒”或“你真聰明”都是完成事項時常用的鼓勵詞,但對孩子們使用這些鼓勵的話並不總能激發孩子們的動力。
有時,儘管我們盡最大努力去關心對方和提供安慰的話,但我們所說的反而會使人感覺更糟。我們都可以透過更多的同理回應,對周圍其他人的感受保持好奇和關注——當朋友告訴你一些困難的事情時,選擇善解人意的回應,以表明你真的在乎,並且願意傾聽。
當我們在與別人的互動中,我們學著去理解和表達我們的感受和需求,我們接著慢慢的開始去了解如何滿足我們的需求,但是我們要如何學習提出明確和提出的需求呢?本文章將探討我們將如何通過詢問某人現在的意願來請求那些將豐富我們生活的事情,同時我們也將學習去區分「請求」與「要求」。
嚮學國際教育特別為小學低年級設計的社會情緒學習(Social Emotional Learning)課程,本課程旨在與蓋德國際教育的學生們一同探索以及練習關於社會、情感和道德學習的學習。
在跟孩子的互動過程中,我們能否連結當下、表達我們的需求且向孩子確定我們的需求,會直接的影響孩子在與他人溝通自己的想法以及希望的方式,透過觀察父母或是照顧者的示範,孩子能更有機會的了解在溝通上的技巧以及心思。
我們如何以一種在自然ㄉ的交流方式表達自己時,也保持臨在當下非暴力溝通意識的關注?這邊提供七個能協助正在練習非暴力溝通的你,將書本上的經典語言演變為口語的非暴力溝通語言。